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Micronutrition et soins énergétiques en MTC* : des alliés contre surpoids et obésité
L'obésité est un problème de santé mondial croissant, touchant des millions de personnes dans le monde. Pour lutter contre ce fléau, de nombreuses approches sont utilisées, allant des régimes alimentaires aux programmes d'exercices. Cependant, la micronutrition et les soins énergétiques en médecine traditionnelle chinoise se démarquent par leur approche holistique et leurs bienfaits uniques dans la lutte contre l'obésité. Dans cet article, je vais explorer les avantages de ce
Elisabeth Nahim
21 sept. 20233 min de lecture


Une vision holistique de l'individu
Qu'est-ce que la micronutrition ? La micronutrition est le pilier central de la naturopathie. C'est une hygiène de vie pour une santé optimale. C’est une médecine fonctionnelle, intégrative, préventive et curative travaillant de concert et en complémentarité avec la médecine allopathique, suivant la règle des 4P : Prévention, Personnalisation, Précision et Participation. Cette discipline scientifique est méconnue et la confusion avec diététique et nutrition est souvent faite.
Elisabeth Nahim
30 juin 20232 min de lecture


LA MENOPAUSE
Qu'est-ce que la Ménopause ? C'est une diminution de l'activité ovarienne accompagnée de l'arrêt des menstruations depuis 1 an ainsi que...
Elisabeth Nahim
6 mars 20232 min de lecture


Si on se penchait sur le cholestérol ?
Le cholestérol est un lipide de la famille des stérols, synthétisé à 80% de manière endogène, les 20% restants provenant de...
Elisabeth Nahim
9 déc. 20222 min de lecture


Tisanes d'allaitement
D'après un article paru dans parents.fr/bebe/allaitement/se-preparer-a-l-allaitement/tisanes-pour-femme-qui-allaite-lesquelles-puis-je-consommer-915803 Qu'est-ce qu'une tisane ? C'est une infusion d'une ou de plusieurs plante(s) dans une eau bouillante durant 10 et 15 minutes selon la plante utilisée. Elle ne doit pas être confondue avec la décoction qui consiste à mettre les plantes dans de l'eau froide et à les faire bouillir pendant un temps plus ou moins long. La décoctio
Elisabeth Nahim
5 avr. 20222 min de lecture


Les 7 piliers de la micronutrition
Microbiote C’est la vie de l’intestin, ce sont les bactéries qui le peuplent et qui lorsque l’équilibre entre les bonnes et les...
Elisabeth Nahim
16 févr. 20221 min de lecture
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