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Une vision holistique de l'individu
Qu'est-ce que la micronutrition ? La micronutrition est le pilier central de la naturopathie. C'est une hygiène de vie pour une santé optimale. C’est une médecine fonctionnelle, intégrative, préventive et curative travaillant de concert et en complémentarité avec la médecine allopathique, suivant la règle des 4P : Prévention, Personnalisation, Précision et Participation. Cette discipline scientifique est méconnue et la confusion avec diététique et nutrition est souvent faite.
Elisabeth Nahim
30 juin 20232 min de lecture


LA MENOPAUSE
Qu'est-ce que la Ménopause ? C'est une diminution de l'activité ovarienne accompagnée de l'arrêt des menstruations depuis 1 an ainsi que...
Elisabeth Nahim
6 mars 20232 min de lecture


Si on se penchait sur le cholestérol ?
Le cholestérol est un lipide de la famille des stérols, synthétisé à 80% de manière endogène, les 20% restants provenant de...
Elisabeth Nahim
9 déc. 20222 min de lecture


Tisanes d'allaitement
D'après un article paru dans parents.fr/bebe/allaitement/se-preparer-a-l-allaitement/tisanes-pour-femme-qui-allaite-lesquelles-puis-je-consommer-915803 Qu'est-ce qu'une tisane ? C'est une infusion d'une ou de plusieurs plante(s) dans une eau bouillante durant 10 et 15 minutes selon la plante utilisée. Elle ne doit pas être confondue avec la décoction qui consiste à mettre les plantes dans de l'eau froide et à les faire bouillir pendant un temps plus ou moins long. La décoctio
Elisabeth Nahim
5 avr. 20222 min de lecture


Les 7 piliers de la micronutrition
Microbiote C’est la vie de l’intestin, ce sont les bactéries qui le peuplent et qui lorsque l’équilibre entre les bonnes et les...
Elisabeth Nahim
16 févr. 20221 min de lecture
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